Пам’ятка щодо запобігання захворювання на грип А/Н1N1-каліфорнія
Клінічні ознаки грипу типу А/H1N1-каліфорнія:
головний біль, біль у м'язах, біль у горлі, підвищення температури тіла, кашель, нежить, закладання носа, в окремих випадках - блювання і пронос.
Як можна заразитися вірусом грипу типу А/H1N1-каліфорнія?
Від іншої хворої людини повітряно-краплинним, повітряно-пиловим шляхом (вірусні частки по повітрю переносяться від хворої людини до здорової під час розмови, кашлю, чхання), при тісному контакті (знаходження на відстані близько 2-х метрів).
Як довго є заразним хворий на грип типу А/H1N1-каліфорнія?
Інфекційний період (період, коли хворий небезпечний для оточуючих) при грипі типу А/H1N1 може бути протягом 7 днів від початку хвороби, але якщо клінічні симптоми хвороби зберігаються - то до їх зникнення.
Як попередити зараження грипом типу А/H1N1-каліфорнія?
Уникати тісного контакту з людьми, які виглядають хворими і які мають температуру і кашель.
Ретельно та часто мити руки з милом.
Дотримуватись здорового способу життя, зокрема достатньо спати, вживати багату на поживні речовини їжу та залишатись фізично активним.
Обмежити відвідини місць великого скупчення людей.
Часто провітрювати приміщення.
Прагнути не торкатися очей, носа або рота немитими руками.
Уникати обіймів, поцілунків і рукостискань.
Прикривати ніс і рот при чханні або кашлі одноразовою носовою серветкою, яку зразу ж після використання потрібно викинути.
Якщо у людини є симптоми грипу, то необхідно триматися від нього на відстані не менше двох метрів.
Якщо вдома є хворий:
намагайтесь забезпечити хворій людині окрему кімнату. Якщо це неможливо, тримайте хворого на відстані як мінімум 1 метр від інших.
Обслуговуючи хворого, прикривайте рот і ніс запобіжною маскою, періодично її оновлюючи. Можна придбати готові маски або зробити самостійно, використовуючи підходящий матеріал.
Ретельно мийте руки з милом після кожного контакту з хворим.
Намагайтесь посилити циркуляцію свіжого повітря в місцях, де знаходиться хворий. Відкривайте вікна та двері для посилення циркуляції повітря.
Дотримуйтесь чистоти у приміщенні, тримаючи миючі засоби наготові.
Дотримуйтесь порад національних і місцевих органів влади з охорони здоров'я.
Що я повинен робити у випадку захворювання на грип А?
Якщо ви відчуваєте себе хворим, у вас висока температура, маєте кашель або болі в горлі:
не займайтеся самолікуванням, зверніться до лікаря;
приймайте лікування згідно із лікарськими призначеннями;
відпочивайте та вживайте багато рідини;
прикривайте свій рот і ніс одноразовими хусточками, коли кашляєте і чхаєте, а використані хусточки викидайте;
використовуйте захисні маски;
ретельно й часто мийте руки з милом, особливо після кашлю та чхання;
поінформуйте членів своєї родини та друзів про вашу хворобу та попросіть допомоги у господарських справах, які вимагатимуть контакту з іншими людьми, наприклад покупки.
Приветствую Вас Гость | RSS
